9月初是新生报到的时间。新学期又开始了！今年的两位新生，开学前都主动问开学应该注意些什么，课程怎么选等等研究生新生都市遇到的问题。

学生们能够主动咨询和交流，作为导师还是很欣慰的。学习有主动性，是优秀研究生很重要的一个素养。

我的回覆也很随意，我给学生的基本原则是：在满足研究生造就要求的基础上，学对自己有用的，学自己大学期间没有学过的，学大学期间没有学好的，多学点新的前沿学科，多学点实验技术实践课。研究生阶段，考试分数已经不重要了。研究生阶段造就的是小我私家的能力和素养。那么研究生该怎么读呢？研究生阶段需要学习和提高的方面许多，每小我私家在学校的学习基础差别，兴趣差别，所以没有一个统一的尺度。

有两个方面我以为每位研究生都需要认真去践行和思考：首先是身心康健。也就是身体康健和心理康健。研究生期间的学习和事情压力是很大的，时间短，任务重，所以要圆满渡过这几年，需要认真计划，计划学习目的，计划健身目的，计划小我私家素养提高目的。事情学习要有劳有逸，不要把研究生生活过成苦行憎的日子。

身体康健需要注意营养、生活纪律、饮食卫生等等，这些大家都知道，也很容易注意。心理康健则需要特别注意，以前对心理问题关注不多，随着社会情况的改变，心理问题已成为影响人们生活的一个重要因素。

良好康健的心理，需要良好的心态。良好的心态和愉快的心情，需要有宽松舒适的学习和事情情况，温馨和气的研究组文化，良好和谐的师生关系，团结友爱的同学关系等等。这些方面需要研究生本人和研究团体的配合努力，也需要导师的智慧和胸怀。

第二个方面是学业生长。研究生有明确的造就目的和明确的学习目的。学业对于研究生无疑是重要的。

如何提高业务水平，提高科研素养和科研能力，如何提升思维能力、开阔视野，如何做出创新性的事情，是需要研究生真正花费时间和精神的，需要心无旁骛地事情和学习，需要天天思考自己的实验、数据和科学问题等等，也就是说在状态上。研究生许多问题的发生，往往是不在学习状态上，也不在事情状态上，也就是说不少研究生看起来不像是在读研究生。读研究生就应该有个读研究生的样子，这就需要在状态上。我们也经常看到，有的同学在研究生期间事情很努力，也揭晓了不错的学术论文，但结业后就对科研没有了兴趣。

有的同学在研究生期间玩得很嗨，学业马纰漏虎，虽然勉委曲强到达了获得学位的要求，结业的时候却遇到了找不到称心事情的问题，也有的研究生甚至是迟迟无法结业，连基本的结业要求都达不到。这些问题的泛起，都是有原因的。

有的同学在心理上没有很好地举行调整，有的同学在学业上没有很好地计划，有的同学是因为散漫而忽视了学业生长。最理想的状态是身心康健和学业生长两者完美地联合。

研究生期间努力事情，受苦学习，生活充实，心情愉悦，努力向上，青春阳光，几年下来，学业上有很大上进，发现了科研的兴趣，逐渐有了自己特长技术，也揭晓了不错的学术论文，顺利结业，获得学位，找到称心的事情。如果幸运在研究生期间收获恋爱，收获恋爱的结晶，那是何等圆满的事情。

祝福研究生们！泉源：科学网博客 作者：王德华。

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